Voltar a malhar depois de 2 meses sem fazer nada, é a coisa mais traumatizante que existe.
Todo cantinho que eu encontro, eu encosto e quero dormir.
Ando numa fome doentia.
E todos os musculos do meu corpo estão doendo.
Mas tá muito bom. Sério!

Adoro aquela sensaçao depois de malhar. Adrenalina, corpo quente. Sensaçao de se estar BEM vivo. É bótimO!

Lógico que tudo tem um objetivo. O meu é diminuir a paranóia que me assola:
"Eu tou engordando, eu tenho certeza que eu tou engordando..." "Ué, mesmo peso...como assim? Eu engordei! Eu tenho certeza que eu engordei!" "Eu emagreci? Como assim? Nao...eu tou engordando, eu tenho certeza!"

Tá. Eu sei.
Podem trazer a camisa de força. Eu não vou relutar...